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Come scegliere il tapis roulant e le scarpe da running

By Redazione Queexo | Acquisti in rete

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Ago 15
tapis roulant come sceglierlo

La corsa è l’attività sportiva che da più benefici in assoluto per la salute. Tuttavia non sempre è possibile praticarla all’aperto, per cui spesso è necessario il tapis roulant. Ne esistono in commercio diversi tipi e disponibili a vari prezzi: elettrici o magnetici, così come esistono moltissime tipologie di scarpe. Vediamo come scegliere: ma l’importante è non smettere di correre!

Come scegliere un buon tapis roulant?

La corsa è considerata da molti esperti come la migliore attività fisica: oltre a migliorare l’efficienza muscolare generale, potenzia il cuore, previene diabete, ipercolesterolemia e diverse malattie cardiovascolari.

E’ stato dimostrato che fare jogging in maniera regolare aumenta la sensazione generale di benessere e migliora l’umore.

Molto spesso però non è possibile correre in strada, per cui è necessario fare affidamento a un buon tapis roulant. In commercio ne esistono tantissimi, con prezzi spesso molto differenti. Quale tapis roulant scegliere?

Tapis roulant magnetico o elettrico

Iniziamo facendo una prima grande differenza tra tapis roulant elettrico e magnetico.

Il tapis roulant elettrico ha in dotazione un motore elettrico che fa scorrere il nastro su cui si corre.

Il secondo, invece, si muove grazie alla spinta muscolare di chi corre, cioè sostanzialmente il tappeto è mosso direttamente da chi lo usa.

Mentre sul tapis roulant elettrico la velocità è regolabile proprio grazie alla presenza del motore, sul tapis roulant magnetico una resistenza magnetica va a regolare l’intensità dell’allenamento. 

Tapis roulant magnetico: pro e contro

In linea generale, l’allenamento sul tapis roulant magnetico è più faticoso, per cui si presta maggiormente per le camminate veloci e per chi vuol praticare l’home fitness.

Il vantaggio è di avere dimensioni più contenute, spesso è piegabile e facilmente riponibile anche negli spazi più stretti. Il prezzo è notevolmente minore rispetto al più professionale tappeto elettrico.

Tapis roulant elettrico: pro e contro

Il tapis roulant elettrico, presente nel 99% delle palestre, è adatto a ogni tipo di allenamento: su uno stesso modello può quindi allenarsi sia chi è alle prime armi, che chi effettua la preparazione a gare sportive.

E’ uno strumento professionale e molto versatile, ma che occupa molto spazio e ha bisogno di una buona manutenzione. In caso di avarie o guasti, data la presenza del motore elettrico, è assolutamente necessario l’intervento di un tecnico specializzato.

Risparmiare online: dove comprare un tapis roulant

In rete esistono diversi negozi specializzati nella vendita nel settore sportivo e che offrono un buon rapporto qualità prezzo. Numerose offerte e prezzi speciali sono proposti da Cisalfa, uno dei migliori store online dedicati agli sportivi.

Per chi è alla ricerca del risparmio e delle occasioni, il nostro consiglio è di utilizzare il Cashback, ottenendo così un parziale rimborso sull’importo speso per comprare il tapis roulant online.

Tra i negozi convenzionati di Italia cashback, però, non c'è Cisalfa. La migliore soluzione è allora Decathlon, ma navigando tra gli store convenzionati nella Piattaforma Negozi di Italia Cashback potrete trovarne numerosi altri.

dove comprare un tapis roulant

Immaginando, ad esempio, di voler comprare un tapis roulant elettrico spendendo 600 euro, con il Cashback posso ottenere un rimborso pari anche a 40 euro! 

Il risparmio ottenibile tramite cashback non è ovviamente limitato al tapis roulant: è possibile sfruttarlo per acquistare qualunque altro accessorio, a partire dalle scarpe da running.

Scegliere scarpe running

Come scegliere le scarpe da running online?

Come si classificano le scarpe da running? Cosa le differenzia? Capiamo insieme quali sono i fattori a cui si deve prestare assolutamente attenzione e quali sono i parametri per districarsi nella scelta dei vari modelli presenti in commercio.

Scegliere una corretta scarpa da running è il miglior regalo che puoi fare a te stesso sia se decidi di intraprendere allenamenti costanti e quotidiani sia se decidi di praticare una tantum questo sport per rigenerarti e sentirti in forma solo in determinati periodi.

La scarpa da running è il vero e proprio “attrezzo” che funziona da intermediario tra il terreno e il tuo piede e indossare una calzatura non idonea può comportare danni alla salute.

Categorie di scarpe da running: da A0 ad A5

È bene sapere che queste particolari tipologie di calzature, infatti, si suddividono in 5 categorie, da A0 a A4 e, volendo individuare una prima differenza evidente, si distinguono per peso e per capacità di ammortizzare l’impatto tra il gesto atletico e il terreno su cui si svolge l’esercizio stesso.

Per semplificare, infatti, le scarpe da running appartenenti alla categoria A1 sono ultraleggere e sono più idonee per un uso professionale mentre, a salire, le altre, fino all’A4, sono decisamente più stabili e adatte anche a chi ha qualche chilo di troppo.

Le A0 sono estremamente leggere e adatte a un numero ristrettissimo di persone che prediligono la velocità e che vantano una muscolatura e articolazioni perfette. Si corre, in pratica, come se si stesse a piedi nudi.

Le A1, come appena accennato, sono le superleggere ed è consigliabile che vengano utilizzate da persone giovani e che non abbiano problemi articolari, come potrebbe essere un principio di osteoporosi, o che queste stesse siano indossate da persone in forma e il cui peso non gravi troppo sulle giunture. 

Le A2 sono scarpe intermedie e sono quasi degli ibridi perché possono sia essere adoperate per le gare sia per il fondo.

Le A3 sono sicuramente le più utilizzate perché sono quelle che assicurano il massimo ammortizzamento e anche la massima protezione. Attenzione sempre alla qualità della marca scelta! Se si compra un modello A3 ma realizzato con materie prime scadenti è molto probabile che insorgano problematiche e fastidi.

Le A4 sono modelli iper stabili, realizzati per chi ha problemi alle caviglie o abbia un differente modo di camminare, come si vedrà in seguito, o superi un determinato peso limite. Queste scarpe sono le più confortevoli in assoluto.

Gli elementi fondamentali per scegliere le scarpe da running

Esistono degli elementi imprescindibili da tenere in considerazione prima di entrare nello specifico delle singole caratteristiche di ogni categoria per addivenire ad una scelta consapevole.

Questi sono, nello specifico, la postura, la tipologia della propria pianta del piede, la distanza che si intende percorrere e anche i luoghi in cui si predilige correre perché vi è una netta differenza se si pratica questo sport su una pista di atletica o su sentieri scoscesi di campagna.

La domanda può apparire strana: sapete come camminate? Ebbene, non c’è da stupirsi perché, sebbene la maggior parte delle persone appoggino la pianta del piede verso l’esterno o in modo cosiddetto “neutro”, potreste essere un pronatore e cioè una persona che tende fare il passo ponendo la pianta verso l’interno.

Come regolarsi? Nel primo caso è bene optare per una canonica A3, nel caso del pronatore è preferibile una scarpa A4.

Per capire come si cammina ci sono due alternative: si può andare, infatti, in negozi specializzati che posseggono un macchinario in grado di stabilire qual è il vostro modo di camminare. Oppure più semplicemente osservando la suoletta interna di una vecchia scarpa e vedere il lato dove questa è più consumata.

Scarpe running online

Che numero acquistare e come capire quando è arrivato il momento di cambiare scarpe?

Innanzitutto, come sicuramente vi sarà già capitato, la scarpa da ginnastica o da running va acquistata di un numero leggermente più grande perché nell’atto della corsa il piede tende a scivolare in avanti e se la misura è giusta andrebbe a scontrarsi ogni volta con la punta della scarpa.

Considerate, inoltre, la necessità di indossare queste scarpe con calze, le quali, pur non essendo ingombranti, devono essere realizzate in un materiale tale da lasciare traspirare il piede e consentire la fuoriuscita del sudore.

Per comprendere se è il momento di cambiare scarpa, provate a fare due semplici tentativi: poggiane una su un tavolo e controlla se rimane in equilibrio; se pende da un lato o da un altro, allora è un brutto segno.

Ogni qual volta, invece, si preme con un pollice all’altezza dell’alluce, la forma della scarpa deve rimanere integra e “deformarsi” temporaneamente di poco.

Se, dopo aver effettuato una breve pressione, nella scarpa si crea una rientranza quasi come se fosse un pallone sgonfio, allora non c’è dubbio è giunta l’ora di dire addio al vecchio e fidato compagno di mille avventure.

Conclusioni

La corsa, oltre a essere una salutare abitudine o un quotidiano allenamento, può diventare una grandissima passione.

Tuttavia, per scegliere l'attrezzatura e l'equipaggiamento giusti e di qualità non bisogna aspettare, o si rischiano problemi fisici che possono diventare cronici.

Scegliere un buon tapis roulant e acquistare le scarpe da running adatte al vostro piede sono certamente tra le prime cose da prendere in considerazione, e il cashback può essere uno servizio utilissimo per tagliare i vostri costi o quelli dei vostri amici.

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Il 'Blog di Queexo' è stato per oltre 5 anni punto di riferimento italiano per i contenuti relativi a cashback, acquisti in rete, coupon, sicurezza internet, recensioni di negozi e trend della rete.

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